Hoe verklaar ik dat ik bijna twee jaar werkloos was door een onbehandelde depressie

In andere antwoorden is erop gewezen dat het in de VS illegaal is voor werkgevers om te discrimineren op basis van medische kwesties zoals depressie, maar dat is wel het geval. De keerzijde daarvan is dat, terwijl het zeker legaal is voor u om uw medische toestand te onthullen, tenzij u vraagt om een accommodatie is het ongewijs onverstandig voor u, en belastend voor uw potentiële werkgever.

Ik heb veel cv’s gezien met grote gaten, en ik wil altijd weten waarom ze er zijn. Maar ik heb de details niet nodig, tenzij ze direct, professioneel relevant zijn. Wanneer een gat wordt uitgelegd als een medisch probleem, is het enige wat ik en mijn mede-interviewers willen weten: Is het voorbij? Het kan ons niet alleen niet schelen wat het medische probleem was, maar we willen vaak niet dat die kennis aanwezig is - als u het ons vertelt en we u niet inhuren, moeten we misschien extra werk verrichten om te bewijzen dat het niet discriminerend was. Zet niet iemand waarvan je hoopt dat hij of zij je collega zal zijn in die positie.

Dus, je legt het gat uit als het omgaan met “een medisch probleem, nu opgelost” en laat het daarbij. Ze hoeven of willen niet meer weten. En absoluut lieg niet over het contractwerk; liegen over je ervaring is oplichterij en is over het algemeen een schijnwerper op het moment dat het wordt ontdekt.

Het is een ongelukkige realiteit dat er een misverstand bestaat over en een stigma verbonden is aan depressie en andere geestesziekten in de moderne Amerikaanse samenleving. Hoewel ik geloof dat de situtatie ten goede verandert, heb ik sociale interacties gehad met familieleden en andere mensen in medische beroepen (en andere beroepen) waarin ik opmerkingen heb gehoord als “Mensen die zeggen dat ze een depressie hebben zijn echt gewoon lui en zouden kunnen veranderen als ze dat willen”. (Dat is niet mijn persoonlijke standpunt, btw; hopelijk is dat duidelijk.) Dus, ik kan een terughoudendheid om de situatie te bespreken begrijpen.

Zoals maple_shaft’s antwoord aangeeft, in het algemeen, zijn werkgevers in de VS niet verondersteld om je te discrimineren op medische gronden. Dat betekent niet dat het niet gebeurt. Als het wel gebeurt, weet je misschien nooit zeker dat dat gebeurd is, en het is moeilijk te bewijzen in de rechtbank als je het vermoedt. Bovendien is het misschien niet de moeite waard om naar de rechtbank te gaan: Ten eerste is dat waarschijnlijk geen werkgever waar je voor zou willen werken; ten tweede, als je aanklaagt voor illegale discriminatie kan het moeilijk zijn om interviews met andere organisaties te krijgen.

Zoals Monica Cellio’s antwoord zegt, hoef je hier niets over bekend te maken, tenzij het je wordt gevraagd. Hieronder staan een aantal opties die ik heb bedacht en die je zou kunnen gebruiken als je gevraagd wordt:

Volledige openbaarmaking

Vertel je inteviewer dat je depressief was en niet in staat om te werken. Vertel hen ook dat je behandeld bent en dat je nu in staat bent om te werken. Wijs op je open source bijdragen als een demonstratie van je vermogen om te werken. Het is mogelijk dat de interviewer je situatie niet leuk vindt en je discrimineert; als ze je echter een baan aanbieden, zou ik verwachten dat ze je steunen en begrijpen.

** Gedeeltelijke onthulling, medische redenen**

Vrijwel hetzelfde als hierboven, behalve dat je je specifieke toestand niet vermeldt. Misschien is mijn kennis achterhaald, maar ik geloof dat specifieke medische zaken in (Amerikaanse) interviews niet toegestaan zijn. (Een uitzondering hierop is het vragen naar medische zaken waardoor de sollicitant niet in staat is om de functie uit te oefenen). Dus, als je zegt dat je werkeloos was door medische problemen, maar behandeld bent en nu hersteld, moeten ze dat onderwerp met rust laten.

** Gedeeltelijke onthulling, freelance**

Zoals je al zei, zou je gewoon kunnen zeggen dat je freelance was. Je kunt verder uitleggen dat de reden dat je een fulltime baan nastreeft de lage hoeveelheid werk is die je hebt gevonden.

Wilde/noodzakelijke vrije tijd om persoonlijke redenen

Een andere tactiek zou zijn om te zeggen dat je gewoon wat vrije tijd wilde/noodzakelijk had om persoonlijke zaken bij te wonen. Met deze aanpak moet je niet zeggen dat het een medisch probleem was waardoor je je werk miste. In de ogen van de interviewer laat dit andere mogelijkheden open, zoals het nemen van vrije tijd om te reizen of het verzorgen van een ziek familielid; het kan natuurlijk ook leiden tot gedachten aan meer snode zaken (tijd in de gevangenis, bijvoorbeeld).

Aanbevelingen

Als het je belangrijkste interesse is om een baan te krijgen om weer aan het werk te gaan, geloof ik niet dat een enkel antwoord hier het “beste” is om in alle omstandigheden te gebruiken. Tijdens interviews zal je moeten raden wat de standpunten van de interviewer zijn over zaken als deze.

Aan de andere kant, als je wilt werken in een plaats die zal worden begrepen en ondersteunen van uw situatie, de volledige openbaarmaking route is waarschijnlijk het beste, hoewel ik kan zien dat het citeren van medische redenen zonder te specificeren het was depressie kan net zo goed of beter zijn. Echter, omdat sommige werkgevers terughoudend zijn om je in te huren, moet je misschien meer geduld hebben om een baan te krijgen en meer financiële middelen (of vindingrijkheid) hebben om rond te komen tot die baan er is.

De Amerikaanse economie (en men zou de cultuur in het algemeen kunnen beargumenteren) is een zero-sum game. Het is een spel van winnaars en verliezers. Terwijl het tegen de ADA (Americans with Disabilities Act) is om potentiële kandidaten te discrimineren vanwege een medische aandoening als depressie, is dit een vrij gangbare praktijk omdat het zo moeilijk te bewijzen is.

Ik heb last van gegeneraliseerde angststoornissen en krijg af en toe vlagen van paniekaanvallen waarbij ik meestal niet in staat ben om de functies van een baan uit te voeren. Ik zou kunnen proberen om speciale accommodaties van mijn baas te zoeken als ik een paniekaanval onderga, maar ik probeer dit meestal geheim te houden omdat een ding om me zorgen over te maken zou zijn als mijn baas besluit dat ik een verplichting ben en dan op zoek gaan naar een zondebok reden om me te ontslaan. Die lijn van denken zou eigenlijk kunnen worden beïnvloed door angst en paranoia, maar ik geloof dit en probeer te lijden van de klok als het mogelijk is.

In uw specifieke geval, hoewel de grotere reden dat je misschien moeite hebt met het vinden van een (goede) baan is dat je niet lijkt te hebben geen formele opleiding buiten je GED, en dat snijdt je baan vooruitzichten bijna in de helft. Neem de dingen in perspectief, je bent pas 20 jaar oud, geen enkele werkgever zou je beoordelen op het feit dat je geen vaste baan hebt, je was waarschijnlijk nog een kind toen je fulltime begon te werken. Gebruik deze kans om naar de universiteit of een gemeenschapsschool te gaan, of een online school en verdien een diploma. Wanneer je van school komt zal er een enorme rijkdom aan mogelijkheden op je wachten.

Het komt erop neer dat ik denk dat het houden van je persoonlijke demonen privé de beste keuze is voor je eigen bestwil totdat het absoluut noodzakelijk wordt om het uit te leggen aan je baas na het feit.

Maak je niet druk om de werkgelegenheidskloof. Je bent nog steeds op een leeftijd dat er werkgelegenheidsgaten verwacht worden.

Er zijn hier al een aantal goede antwoorden, dus de rest van dit is geen antwoord op je vraag, maar is een advies uit eigen ervaring.

Zorg eerst voor je depressie. Zorg dat je op een goede voet staat voordat je de stress van een baan toevoegt. Heeft u een organisatie die mensen met een depressie helpt om zich weer klaar te maken voor werk, school, etc.? Uw zorgverlener zou informatie moeten hebben over dergelijke organisaties. Zij kunnen u helpen met een cv, oefeninterviews, doelen en allerlei andere zaken. Je eerste baan is zorgen voor je gezondheid.

Je hoeft niets te zeggen over je medische toestand. Er is zeker een stigma aan de geestelijke gezondheid in de VS, dus het is beter om niet te veel te delen. Het is niet iets om je werkgever of collega’s aan te spreken. Uw medische aandoening is niemand’s bedrijf, maar uw eigen, en degenen met wie u ervoor kiest om te delen.

Voor iedereen die in dienst is, als je moet gaan op medisch verlof om welke reden dan ook, moet u werken met de afdeling Human Resources om te zorgen voor de regelingen, en volg hun advies.

Spreken uit ervaring, is het beter om het gezicht van een baan te verliezen vroeg in het leven als het zal je voor te bereiden op de volgende baan te verliezen. Mijn eerste ontslag kwam toen ik in de 20 was en ik haatte het op dat moment, ik was erg bitter, depressief en wanhopig. Het duurde maanden om er mee om te gaan, zelfs nadat ik mijn volgende baan had gekregen. Toen het volgende ontslag 10 jaar later plaatsvond, kon ik er veel beter mee omgaan, omdat ik had geleerd dat het iedereen kon overkomen, en ik was er niet stomverbaasd over. Ik stuiterde snel terug omdat ik wist dat het niet het einde van de wereld was, of een oordeel over mij als persoon. Ik had ook geleerd dat het goed is om altijd je cv bij te houden, te weten welke vaardigheden nodig zijn in mijn industrie, en een noodfonds te hebben om de rekeningen te betalen.

Ik duw nu 50, en sommige van mijn vrienden die op verschillende gebieden zijn, hebben hun eerste ontslag ervaren vanwege de neerwaartse spiraal in de economie. Ze weten niet wat ze moeten doen en gaan door alles heen wat ik heb meegemaakt, inclusief de depressie, en ik kan zien dat ze er een veel ruwere tijd van maken dan ik. Ze dachten dat het hen nooit zou overkomen en waren er niet emotioneel of financieel op voorbereid.

Simpel: zeg niet dat je depressief was. Zeg gewoon dat je tijd vrij nam om aan je persoonlijke hobby’s te werken. Maak er een positieve draai aan. Het is een kwestie van hoe aankomend je wilt zijn over een persoonlijke/medische situatie versus hoe tactvol je wilt zijn. Ik stel in dit geval tact in plaats van totale openheid voor, omdat (a) er geen wettelijke verplichting is om je medische geschiedenis bekend te maken; (b) je in die twee jaar zeker aan je persoonlijke hobby’s hebt gewerkt, klopt dat? Concentreer je dus op de positieve dingen die je in die twee jaar hebt gedaan. Elk interviewadvies vertelt je dat je je moet richten op positieve dingen, niet op negatieve dingen. Pas dat advies dus ook gewoon toe op deze situatie.

Ik denk dat het een grote fout is om de aard van je ziekte te onthullen. U zegt dat het een kleine industrie is en dat dit soort informatie de neiging heeft om in de lucht te zweven als het eenmaal daarbuiten is. Geloof geen minuut dat de mensen met wie je interviewt of voor wie je werkt boven de roddels staan. Dat heb je niet nodig om je de rest van je carrière te volgen. Zeg gewoon medisch verlof en hou je daar aan vast. Het is een schreeuwende Sjammer hoe geestesziekte zo'n stigma is in de VS, maar we moeten er realistisch over zijn. Als je iemand dit vertelt, ben je in het nadeel.